CD Bienestar Y Confianza En Uno Mismo
por Rosa M. Valiente García, Mark Grant, Begoña Roji Menchaca
U.N.E.D.
Edición: 1ª ed. 2007
Material válido para:
| Carrera | Curso | Asignatura | Tipo de material |
|---|---|---|---|
| Formación Permanente | Técnicas psicológicas para el Control del Estrés | Texto Básico | |
| Formación Permanente | Psicopatología, intervención Clínica y Salud (PLAN 2023) | Texto Básico | |
| Formación Permanente | El Estrés: Salud Física, Ansiedad y Depresión | Textos Recomendados | |
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Papel:
- ISBN: 9788436253245
- Idioma:Español, Castellano
- Medidas:145 x 125
- Páginas: 0
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Información detallada:
Resumen del libro
El objetivo de este CD es facilitar la relajación y evocar las capacidades naturales, relacionadas con la autoestima y/o la autoeficacia, que potencian el afrontamiento saludable e los recuerdos, pensamientos y/o sentimientos vinculados con el estrés. Para ello este CD ha sido diseñado a partir de dos fuentes de información complementarias: una relacionada con los enunciados verbales y otra viene dada por la música.
